Rikke's historie - En succes historie

Min historie om vægt er nok én af de mest klassiske…. Efter 2 børn var kroppen bare ikke hvad den havde været. Jeg var ikke meget overvægtig, men det var nok til at jeg ”gemte mig” og ikke længere købte nyt tøj.

Men før jeg giver ungerne hele skylden, bør jeg fortælle at jeg gennem mine 2 graviditeter og efterfølgende barsler, opbyggede et temmelig stort forbrug af slik, kage, cafe latte and you name it. Jeg hyggede mig gevaldig derhjemme med mad og diverse lækkerier, samtidigt med at jeg kæmpede med søvnunderskud og efterdønningerne af den store omvæltning, det jo er at få børn. Overskuddet var ikke eksisterende og det samme var lysten til at træne og spise fornuftigt.

5 måneder efter fødslen af min yngste datter, gik jeg stadig i graviditetstøj, selvtilliden var helt i bund og mængden af slik og kager jeg konsumerede hver dag var stadig stigende.

Sommerferien på Mallorca, hvor jeg noget modvilligt trak i badedragten, blev et vendepunkt (især da jeg så billederne derfra!). Jeg kunne konstatere, at jeg var 37, mor til 2 og ret lasket! Jeg elsker mine børn mere end noget andet, alderen kan jeg ikke gøre noget ved, men vægten kunne jeg måske, med professionel hjælp, genvinde kontrollen over.
Da jeg kom hjem, kontaktede jeg Christina Bendix fra Lyngby Kostklinik og havde en fantastisk snak med hende om min situation og mulighederne for at ændre den. Det var dejligt at møde en der i den grad forstod hvad det handlede om og ikke dømte mig.
Efter vores møde følte jeg mig (og føler mig stadig) meget motiveret og det efterfølgende vægttab på snart 8 kg har været uproblematisk. At jeg ikke kunne sige nej til slik og kage viste sig ikke at være sandt, Jeg kan godt hvis jeg vil!! Det er mig og kun mig der bestemmer hvad og hvor meget jeg spiser!!

I takt med at jeg tabte mig, begyndte jeg at løbe igen og jeg nyder ikke at føle mig ”tung” længere. Jeg kan passe mine gamle jeans igen (der dog er blevet temmelig umoderne siden sidst…) og vigtigst af alt; jeg føler mig som mig selv igen.

Til dem, der også kæmper med kiloene, er mit råd: Gå til en professionel, der kan hjælpe med at motivere og frem for alt overskueliggøre processen, der kan virke overvældende, når man er ”alene” om den.

       
Før                                                  Efter