Få et naturligt og afbalanceret spisemønster 

Kom godt i gang pakkeforløb - KLIK HER

 

Christina Bendix på DK4 - Et liv med spiseforstyrrelse

 


Ønsker du et naturligt og afbalanceret spisemønster ? Og knække din kode til varig kostændring og/eller vægttab?

Kan du nikke genkendende til følgende:

Jeg ønsker at komme naturligt ned i vægt – og holde det på sigt

Jeg har brug for en strategi og en god struktur i forbindelse med følelsesmæssig spisning eller ved en lettere spiseforstyrrelse

Jeg mangler en strategi så jeg kan komme fra tanke til handling i forbindelse med et naturligt vægttab


Jeg har behov for at indarbejde en god rytme, så vanerne bliver indarbejdet i min hverdag på en helt naturlig måde

Jeg har svært ved at mærke sult og mæthed – og ønsker at genfinde kontakten til min krop

Jeg ønsker at finde en god balance – uden at jeg skal være styret af enten / eller tænkning.

Jeg har brug for et boost og troen på at jeg godt kan, og redskaber til at holde motivationen oppe. 

Jeg har brug for at få afdækket, hvad mine spisevaner egentlig handler om.


Vidste du, at de fleste der kontakter mig vedr. vægttab eller kostændringer allerede GODT ved, hvad de burde eller kunne gøre! Men alligevel er det som om, at vejen føles enorm besværlig, uoverskuelig og nærmest som et projekt. At vide man skal gøre - også gøre det.. kan være to vidt forskellige ting.

Ønsker du at forstå hvad det handler om for dig - og knække din kode - kan du læse mere om mine forløb HER.

Behøver ikke læse mere – jeg er klar – og ønsker at kontakte Christina NU

 

 

                                                          ***

  De bedste hilsner






 



NYHED

GRATIS:
De 3 STØRSTE FEJLTAGELSER

kvinder gør, når de gerne vil tabe sig.

Tilmeld dig nyhedsbrevet og modtag dit
”what to do” med det samme.








Læs mere

  • 2pm modelmanagement

     – foredrag i øjenhøjde

    Læs mere

  • Anne fortæller

    ””Jeg fandt ud af at jeg spiser på mine følelser”

    Læs mere

  • Camilla, 27 år

    ”Jeg var sukker”afhængig”

    Læs mere

  • Pernille fortæller:

    Jeg er ved at slutte fred med min krop..

    Læs mere

  • Rikke fortæller :

    Sommerferien på Mallorca blev et vendepunkt..

    Læs mere

  • Trine fortæller: 

    – nemt og enkelt uden det var fanatisk

    Læs mere 

  • Julie,  – bulimiker fortæller: 

    Jeg har fået livet tilbage..

    Læs mere 

  • Charlotte Rosenberg: 

    ”Jeg kan nu mærke forskel på sult og mæthed”

    Læs mere